シンデレラスリープをご存知ですか? 1年くらい前、睡眠に悩まされていました。 ネットでみてみると 女性ホルモンの影響で眠れない人が多いとか 生理前になると眠れない ホルモンバランスが乱れがち という「眠りに悩む女性」のた […]