生漢煎の防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)をはじめて2ヶ月が経過!

40代のおなか周りが気になる主婦がダイエット中です。



ただいまの体重を報告いたします。

防風通聖散1ヶ月目のブログはコチラ

 

防風通聖散で2ヵ月後はどうなる?体重変化

生漢煎の防風通聖散を始めたころの体重はこれ!

慎重160cm、体重58.3kg

ちょいデブではございますが、妊娠前の体重50kgにはなりたい・・1週間後にあまり体重に変化はなかったので、ウォーキングなどの運動も取り入れつつも、2ヵ月後!2019年9月13日になりました。

2ヵ月後の体重はこれ!!

体重は57.95kg

正直に言うと・・

もっと減っているかと思っていた~!!

やっぱり、毎日飲まないといけなかったかぁ。

 

 

実を言うと、2ヶ月たったので、1箱90包はきちんと飲みきっているはず・・

なのに、これだけ残っています。

数えてみると、22包は残っていました。

ということは、毎日1包くらいは飲み忘れているということで

1日2包しか飲んでない?

夫に「やる気あるの?」とか「もったいない」とかいわれるしまつ。

ただですね。。2ヶ月間やってみた感想としては・・

「毎日やらんと、痩せんなぁ。」

 

ということでした。

いやいや。ここから挽回!

ちゃんと1kg?位は減っているし、便秘もなんとなぁく?解消された感じがするので、

これから3ヶ月目に突入して、ぜひとも!55kgまではがんばっていこう!と決心しました。

 

防風通聖散だけでダイエットできる?2ヵ月後の感想

とりあえず、防風通聖散のみで、ダイエットできる?という感想です。

防風通聖散の2ヵ月後の感想

  • 毎日続けないと大幅はダイエットはできない。
  • 運動も併用したほうがよさそう
  • 便通はよくなってきた。
  • 1日3包だと、飲み忘れが多い。
  • 体重が増えなくて良かった。

「体重増えなくてよかったぁ。」

むしろ増えていたら、信じなかったかも。

あれだけおやつたくさん食べたから・・

防風通聖散ダイエット3月後の目標設定

さて、毎日防風通聖散を3包をきちんと飲むにはどうしたらいだろう・・と考えた結果!

飲み忘れないように、携帯アラームをする!

という結果に行き着きました。その後!私が3ヶ月ダイエットに向けての目標と抱負を書いておきます。

防風通聖散でダイエット3ヵ月後の目標

    • 体重3kg減を目指す
    • おやつは食べない
    • 運動をちゃんとする
    • 毎日3包の防風通聖散を飲む

職場での、おやつ。

これは太る原因だと思ったので、おやつは禁止してみたいと思います。

絶えられるか心配だけどがんばります!