生漢煎の防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)をはじめて2ヶ月が経過!
40代のおなか周りが気になる主婦がダイエット中です。
ただいまの体重を報告いたします。
防風通聖散で2ヵ月後はどうなる?体重変化
生漢煎の防風通聖散を始めたころの体重はこれ!
慎重160cm、体重58.3kg
ちょいデブではございますが、妊娠前の体重50kgにはなりたい・・1週間後にあまり体重に変化はなかったので、ウォーキングなどの運動も取り入れつつも、2ヵ月後!2019年9月13日になりました。
2ヵ月後の体重はこれ!!
体重は57.95kg
正直に言うと・・
もっと減っているかと思っていた~!!
やっぱり、毎日飲まないといけなかったかぁ。
実を言うと、2ヶ月たったので、1箱90包はきちんと飲みきっているはず・・
なのに、これだけ残っています。
数えてみると、22包は残っていました。
ということは、毎日1包くらいは飲み忘れているということで
1日2包しか飲んでない?
夫に「やる気あるの?」とか「もったいない」とかいわれるしまつ。
ただですね。。2ヶ月間やってみた感想としては・・
「毎日やらんと、痩せんなぁ。」
ということでした。
いやいや。ここから挽回!
ちゃんと1kg?位は減っているし、便秘もなんとなぁく?解消された感じがするので、
これから3ヶ月目に突入して、ぜひとも!55kgまではがんばっていこう!と決心しました。
防風通聖散だけでダイエットできる?2ヵ月後の感想
とりあえず、防風通聖散のみで、ダイエットできる?という感想です。
防風通聖散の2ヵ月後の感想
- 毎日続けないと大幅はダイエットはできない。
- 運動も併用したほうがよさそう
- 便通はよくなってきた。
- 1日3包だと、飲み忘れが多い。
- 体重が増えなくて良かった。
「体重増えなくてよかったぁ。」
むしろ増えていたら、信じなかったかも。
あれだけおやつたくさん食べたから・・
防風通聖散ダイエット3月後の目標設定
さて、毎日防風通聖散を3包をきちんと飲むにはどうしたらいだろう・・と考えた結果!
飲み忘れないように、携帯アラームをする!
という結果に行き着きました。その後!私が3ヶ月ダイエットに向けての目標と抱負を書いておきます。
防風通聖散でダイエット3ヵ月後の目標
-
- 体重3kg減を目指す
- おやつは食べない
- 運動をちゃんとする
- 毎日3包の防風通聖散を飲む
職場での、おやつ。
これは太る原因だと思ったので、おやつは禁止してみたいと思います。
絶えられるか心配だけどがんばります!